Przełam swój impas i osiągnij cele!

Czujesz że utknęłaś w matni niedokończonych myśli i pomysłów krążących w Twojej głowie. Stale podnosisz poprzeczkę oczekiwań, które sobie stawiasz.  A po każdym sukcesie od razu szukasz nowego celu. Znasz to? 
Ja też to dobrze znam, dlatego wiem że mogę Ci pomóc. Dzięki coachingowi jasno określisz swoje cele i nareszcie zaczniesz iść do przodu. Krok po kroku, w bezpiecznej i nieoceniającej przestrzeni z wspierającym towarzyszem tej podróży.

W czym mogę Ci pomóc?

Coaching indywidualny

Doskonała propozycja dla Ciebie, jeśli czujesz gotowość do zmian, chcesz osiągnąć więcej niż dotychczas w życiu zawodowym lub osobistym.
Znajdujesz się w nowych dla siebie warunkach — albo właśnie marzysz o tym, by się w nich znaleźć.
Możesz wypracować nowy „plan na życie”, wdrożyć nowe zdrowsze nawyki. Odkryjesz własne ’lajfhaki’, aby poprawić swoją organizację i planowanie, utrzymywać motywację do nowych aktywności.
Staniesz się świadoma swoich potrzeb, wartości i priorytetów, zaakceptujesz siebie, w końcu przestaniesz się ze sobą ścigać i obniżysz poziom stresu.

Coaching relacji

Pragniesz budować harmonijne relacje ze wszystkimi i wszędzie? No cóż, muszę Cię zmartwić, bo tak się nie da.
Dzięki coachingowi relacji odkryjesz z kim, jak i po co chcesz budować relacje z innymi oraz jak zadbać o lepszą komunikację z ludźmi zarówno w Twoim najbliższym środowisku (rodzina, przyjaciele, znajomi), jak i zawodowym (przełożony, koleżanki i koledzy z pracy, klienci).
Odkryjesz swoje wartości, rozpracujesz swój sposób słuchania i zobaczysz, co mówią do Ciebie inni ludzie. A wszystko to pomoże Ci w budowaniu mostów oraz takich relacji jakich pragniesz.

Coaching kariery

Pragniesz budować harmonijne relacje ze wszystkimi i wszędzie? No cóż, muszę Cię zmartwić, bo tak się nie da.
Dzięki coachingowi relacji odkryjesz z kim, jak i po co chcesz budować relacje z innymi oraz jak zadbać o lepszą komunikację z ludźmi zarówno w Twoim najbliższym środowisku (rodzina, przyjaciele, znajomi), jak i zawodowym (przełożony, koleżanki i koledzy z pracy, klienci).
Odkryjesz swoje wartości, rozpracujesz swój sposób słuchania i zobaczysz, co mówią do Ciebie inni ludzie. A wszystko to pomoże Ci w budowaniu mostów oraz takich relacji jakich pragniesz.

Mindset Coaching

Wszystko zależy od sposobu myślenia. Pozytywny, odporny i konstruktywny sposób myślenia jest tym, czego potrzebuje każda osoba. Chcesz czuć się pewniej w życiu, a może chcesz poprawić jakość życia swojego i otaczających Cię ludzi? Dzięki Mindset Coaching nauczysz się i zrozumiesz „myślenie”, czyli funkcjonowanie mózgu. Poczujesz i przetestujesz na sobie jak wielki masz wpływ na Twoje własne myśli i emocje i podejmowane działania.
Twoja zmiana wpłynie na myślenie Twoich dzieci, partnera, zespołu i pracowników. To naprawdę zmienia życie.

Umiejętności menadżerskie

Innowacyjny program szkoleniowo – coachingowo – mentorski dla menedżerów w organizacjach. Jest połączniem pakietu szkoleń z tzw. kompetencji miękkich i indywidualnego procesu coachingowo – mentoringowego. Celem jest rozwój kompetencji menedżerskich i umiejętności przywódczych osoby coachowanej.
Pomagam odkryć i uruchomić wewnętrzny potencjał, ukierunkowuję na realizację zadań oraz własnych aspiracji. 
Program może być realizowany indywidualnie jak i zespołowo.

Procesy rozwojowe i zarządzanie zmianą w organizacji

Budowanie w organizacjach kompleksowych programów wdrożeniowych i rozwojowych dla kadry menedżerskiej.  
Kształtowanie zwinnej kultury organizacji wraz z zarządzaniem zmianą, poprzez budowanie otwartej komunikacji oraz przedstawianie korzyści płynących ze zmian bezpośrednio dla pracowników oraz firmy.

Jak działa coaching?

Co to jest coaching?

Według stowarzyszenie European Mentoring and Coaching Council (EMCC) coaching to profesjonalnie prowadzony proces, który inspiruje klientów do maksymalizacji ich potencjału osobistego i zawodowego. Jest to ustrukturyzowany, celowy i transformacyjny proces, pomagający klientom zobaczyć i przetestować alternatywne sposoby poprawy kompetencji, podejmowania decyzji i poprawy jakości życia. Coach i mentor oraz klient współpracują ze sobą na zasadach ściśle poufnych. W tej relacji klienci są ekspertami w zakresie poziomu treści i podejmowania decyzji a coach i mentor jest ekspertem w profesjonalnym prowadzeniu procesu.

Dla mnie Coaching jest metodą pracy indywidualnej lub grupowej, służący rozwojowi osoby coachowanej. Nie jest psychoterapią, doradztwem ani szkoleniem. Znacząco również różni się od rozmów ze znajomymi czy przyjaciółmi. Jest formą profesjonalnego wsparcia, w partnerskiej relacji i bezpiecznej atmosferze, koncentrującej się na przyszłości. Celem procesu coachingowego jest realizowanie celów, na jakie Ty, jako klient i ja w roli coacha się umówimy.

Jak wygląda coaching?

Klienci przychodzą do mnie, aby znaleźć odpowiedzi na trudne pytania oraz stawić czoła wyzwaniom czy rozstrzygnąć życiowe dylematy.
W trakcie trwania procesu pracujesz nad realizacją Twoich celów. Celem jest wypracowanie planu działania na bliższą i dalszą przyszłość.
Ja czuwam nad przebiegiem procesu, nie tylko poprzez odpowiednie pytania, czy uważne słuchanie, ale przede wszystkim poprzez pracę narzędziami, które pomagają odblokować twoje zasoby i ułatwiają poszukiwanie rozwiązań. Coaching rozpoczyna się konsultacją coachingową, podczas której doświadczysz, czym jest coaching i poznasz mój styl pracy. Porozmawiamy o Twoich potrzebach, trudnościach i celach. Rozważymy czy coaching jest tym rodzajem wsparcia, jakie będzie najlepiej służyć realizacji Twoich celów. Ustalimy zasady współpracy.

  • Pełny proces trwa od 6 do 8 spotkań, zwykle co dwa tygodnie, czyli około 4 miesiące.
  • Proces zmiany zachodzi w trakcie sesji coachingowych, pomiędzy sesjami oraz po ich zakończeniu.
  • Potrzebne jest Twoje zaangażowanie, tylko dzięki niemu realizacja celów i trwały efekt wdrożenia nowych nawyków jest możliwy.
  • Formę (osobiście czy online), częstotliwość spotkań, czas – ustalamy według potrzeb.
  • Na zakończenie podsumujemy efekty i zmiany, jakie zaszły w Tobie i Twoim życiu w trakcie naszej współpracy.

Opinie klientów

Marcelina

Za każdym razem, gdy kończę sesję z Magdaleną czuję, jak z mojej głowy ale i z serca został zdjęty wielki ciężar. Szczególnie bardzo deceniam to, że pokierowała mnie abym zobaczyła możliwości, których sama nigdy wcześniej nie zauważałam. Jestem wdzięczna za jej przewodnictwo.

Katarzyna

Jej mocne pytania i wykorzystywane na sesji ćwiczenia coachingowe okazały się kluczowe dla określenia mojej ścieżki zawodowej. Dzięki pracy z Magdaleną przekształciłam moje obawy w jasne i wykonalne cele. A teraz je jeden po drugim realizuję.